第29章 今天养生了吗
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当天晚上， 温雪兰说什么也不让温暖离开，让她留宿一晚。
温暖欣然同意。
楚星星带着温暖回到自己的房间，帮她找替换的衣物。
两个人身高差不多， 虽然楚星星更瘦一些，但她带了几件还没穿过的宽松t恤可以拿给温暖当睡衣穿。
“小暖姐， 我帮你再拿一双拖鞋吧？是全新的，我没穿过的。”楚星星蹲在行李箱前， 从里面翻出一双墨绿色的小恐龙张大嘴拖鞋。
这是她在某688上凑单买的。
结果节目组租住的别墅主人很贴心，给每个房间都准备了全新未拆封的拖鞋。
楚星星自己带的拖鞋就没拆开。
她看温暖一直穿着过膝袜和皮鞋， 在屋里也没换拖鞋，以为温暖有洁癖，不愿意穿外面的鞋子。
“谢谢星星，”温暖接过可爱的小恐龙拖鞋，并没有当场换， 有些不好意思地问：“我可以用你的卫生间洗漱吗？”
“当然哇，我来告诉你东西在哪里。”楚星星从衣柜里拿出一条干净的大浴巾， 拉着温暖来到自己房间的卫生间：“这个是洗面奶，这个是沐浴露，洗发水和护发素是二合一的， 是这一瓶。唔，还有吹风机在这里……”
楚星星介绍完毕之后， 贴心地退出卫生间：“小暖姐姐慢慢洗， 我不着急用卫生间， 而且睡得没那么早。”
说完， 她把卫生间的门带上。
不一会儿， 卫生间里传来水声。
卧室里。
楚星星在外面戴上耳机， 开始听《闪光的花儿》的剧本。
这次旅行一结束， 回京就要进组拍摄，还有几个商业活动要参加。
之前悠闲的摆烂式生活，仿佛要离她而去。
一边听，楚星星一边做艾敏丽奶奶教的睡前安眠拉伸操。
自从跟着艾敏丽奶奶学了饭后消化操、睡前安眠拉伸操之后，楚星星明显感觉到自己的消化功能比之前好了许多，这个舒缓的睡前安眠拉伸操做完之后，睡眠质量也格外好。
做完两组，刚好用了半个小时。
身体微微发热，浑身筋骨都松弛下来。
楚星星的耳机里并不只是播放自己那段戏的剧本，而是把前后其他人的剧本都循环播放。
既然吃这碗饭，把剧本吃透，琢磨好角色和对手戏角色的台词、行事动机、肢体语言和心理活动，在楚星星看来都是必修课。
自己不是科班出身，要比别人更努力才能对得起喜欢她的人。
卫生间的水声已经停了很长时间。
又过了一会儿，楚星星摘下耳机，站起身从行李箱里拿出一根艾条。
这是盛书文奶奶送她的，老baby们每天都有惊喜给她。
盛老太太说海岛湿热，人体内容易积攒湿气，会热感冒，就把随身携带的艾条和旅行艾灸盒送了一套给楚星星。
盛奶奶还说：“尤其是像你这么小年纪的小姑娘，快来好事儿之前要是觉得腰酸不舒服，就可以艾灸一下，能舒服很多。”
刚好楚星星的生理期接近，今天就准备试一下。
打开窗户，楚星星脱掉上衣只穿运动背心，在自己的关元、三阴交、足三里穴位进行艾灸。
这是她第一次自己艾灸，昨天晚上盛奶奶教过她，那种温温热热的感觉真的很舒服。
艾灸一小会儿，她看了一眼卫生间，好像里面迟迟没有动静？
时间有点久了，楚星星怕温暖是不是需要什么，但是不好意思说。
楚星星举起艾条，轻轻敲了敲卫生间的门：“小暖姐姐，还需要什么吗？需要什么你就和我说，我帮你找，我行李带的可全啦。”
过了几秒，卫生间的门拉开一条缝。
湿润的雾气从里面飘出来。
温暖已经换好了楚星星的长体恤，黑长发湿漉漉的，看样子还没吹头发？
“啊，小暖姐姐是不是没找到吹风机？吹风机刚刚我没说清楚，是在这里……”楚星星刚想告诉她吹风机放在洗手台下面的抽屉里。
一低头，楚星星愣住了。
她看到了温暖赤脚站在地面上，没穿自己拿的拖鞋。
而温暖细瘦洁白的脚面上，和小腿上，遍布着暗色像圆点一样的疤痕。
看样子，像是用烟头烫得……
之前楚星星还觉得有点奇怪，在这种湿热的海岛，除非上山徒步，他们都穿的是夹角拖或者凉鞋。
而她第一次见温暖，就见她穿着厚袜子和玛丽珍皮鞋。
后来每次见面，温暖都穿着长袜，皮鞋，从未露出过脚。
“小暖姐，你怎么了……”楚星星抬头，这才发现，温暖看向冒烟艾条的眼神充满了恐惧。
温暖对楚星星的话没有反应，整个人似乎僵住了，呼吸急促，眼神闪烁不停地扎眼。
楚星星顺着温暖的眼神，看向自己手里腥红点点燃烧着的艾条。
心里暗暗叫了一声：坏了……
看来上次分别的时候，她没看错。
温暖应该是对某件事或人有严重的创伤后应激障碍。
创伤后应激障碍，在末世的敢死队队员中属于非常常见的精神障碍，需要定期进行心理疏导和干预。
作为队长，楚星星经常陪队友去做干预治疗，了解一些基础的干预过程。
温暖这种情况，肯定是因为燃烧艾条为诱因，引发了她对某些创伤的记忆。
温暖这种状态，是典型的紧闭畏缩状态。
类似于，在野外的兔子遇到强光，就算知道危险也一动不动定在那里。
楚星星马上把手里的艾条熄灭，打开屋顶的排风扇，让屋内带有烟味的艾草味去散开。
还好她只在窗口艾灸了一小会儿，屋里的烟味儿不大。
她又拿出蒋遥奶奶送的薰衣草睡眠喷雾，在房间里喷了喷，让房间里的味道变成安定的薰衣草香味。
做好这一切，楚星星才回到卫生间，蹲下身帮温暖穿上小恐龙拖鞋，拉着她的手慢慢走到床边，让温暖坐下。
终于，温暖的神情慢慢恢复正常。
“小暖姐姐，有好一点吗，不怕不怕，你讨厌的东西没有了。”
楚星星很轻地拍拍她后背，关切地问。
“抱歉，星星……”温暖有些沮丧地摇摇头，双手扶住额头。
“说什么抱歉呀，你又没做错什么，是我应该说抱歉才对，之前不知道你不喜欢艾条。”
楚星星拍拍她肩膀，站起身去屋里的小冰箱里拿出一瓶苹果汁，晃一晃：“要不要喝点甜甜的东西，心情会好很多，我刚才忘帮你拿一次性牙刷了，反正还没刷牙？是我想喝，小暖姐姐陪我喝一点点好吗？”
“好，谢谢星星。”温暖没有拒绝。
“我们一人一半。”楚星星选了一只炫彩玻璃杯，把果汁倒在杯子里。
她自己用瓶，把漂亮的玻璃杯递给温暖。
在楚星星他们部队的心理治疗室，喝水的杯子也是可爱明亮的颜色，桌上总会放着一些巧克力糖果和鲜花。
吃甜食，可以分泌多巴胺，能缓解焦虑和不安。
虽然不知道温暖经历了什么，楚星星现在能做的，只有静静陪伴她。
两个人并排坐了一会儿。
温暖抿了一口冰冰凉甜甜的苹果汁，缓缓开口：“小星星，是不是很好奇我为什么这么怕燃烧的烟？”
“唔……”楚星星点点头，实话实说。
她很想知道温暖过去发生了什么，这么温柔漂亮的姐姐，温家又是家庭氛围那么好的一个家庭，为什么温暖当年会不告而别离开温家？
楚星星想不通。
但看到温暖脚上和腿上触目惊心的伤疤，楚星星又忍不住想到许多许多不好的事情。
温暖把杯子里的苹果汁一饮而尽，从床上站起来，脱掉楚星星的长款t恤，抬起胳膊。
楚星星倒吸一口冷气。
温暖的腋下、大腿内侧、后背……
都有类似被烟烫过的伤疤。
“是谁干的！”楚星星攥紧拳头，声音几乎颤抖。
温暖眼神似乎没有聚焦，像说别人的故事一样，说起当年的发生的事情。
这是温暖埋藏在心底二十多年的秘密，她也不知道为什么，自己可以在一个二十岁的小姑娘面前敞开心扉。
或许，是因为这个叫楚星星的小姑娘，有着一双赤城明亮的眼睛和坚强善良的心。
让人不自觉想亲近她，依赖她。
二十九年前，禹城。
十三岁生日那天，小暖觉得，她得到了人生中最棒的一份生日礼物——她有家了。
那个年代的禹城，福利院的女孩子很难被领养出去，小暖也不例外。
就算她漂亮聪明，还会画画。
来福利院“挑选”孩子的未来父母们面对院长的推荐，说得最多的一句话就是：“如果这小姑娘是个男孩就好了。”
是啊，聪明漂亮的女孩子，甚至不如有着明显智商缺陷的男孩“抢手”。
只因对方的性别，是男。
久而久之，院长妈妈也打消了帮小暖找领养家庭的念头。
小暖和她这么投缘，就养着呗，女孩子大了也不好找领养家庭，院长妈妈也不放心。
福利院里像小暖这么大还没被领养的孩子，除了身体有明显残疾和疾病的孩子，还有一个例外。
对方还是个身体健康的男孩，比小暖小几个月，被遗弃时纸条上写着名叫肖响，来福利院以后也和福利院的孩子们一样，姓了党。
党肖响和小暖不同，在他小时候，想领养他的人多了去了。
五岁的党肖响长得虎头虎脑，大眼睛高鼻梁，还有一头自来卷儿，谁见了都喜欢，是被单亲妈妈丢在福利院门口的。
当天晚上， 温雪兰说什么也不让温暖离开，让她留宿一晚。
温暖欣然同意。
楚星星带着温暖回到自己的房间，帮她找替换的衣物。
两个人身高差不多， 虽然楚星星更瘦一些，但她带了几件还没穿过的宽松t恤可以拿给温暖当睡衣穿。
“小暖姐， 我帮你再拿一双拖鞋吧？是全新的，我没穿过的。”楚星星蹲在行李箱前， 从里面翻出一双墨绿色的小恐龙张大嘴拖鞋。
这是她在某688上凑单买的。
结果节目组租住的别墅主人很贴心，给每个房间都准备了全新未拆封的拖鞋。
楚星星自己带的拖鞋就没拆开。
她看温暖一直穿着过膝袜和皮鞋， 在屋里也没换拖鞋，以为温暖有洁癖，不愿意穿外面的鞋子。
“谢谢星星，”温暖接过可爱的小恐龙拖鞋，并没有当场换， 有些不好意思地问：“我可以用你的卫生间洗漱吗？”
“当然哇，我来告诉你东西在哪里。”楚星星从衣柜里拿出一条干净的大浴巾， 拉着温暖来到自己房间的卫生间：“这个是洗面奶，这个是沐浴露，洗发水和护发素是二合一的， 是这一瓶。唔，还有吹风机在这里……”
楚星星介绍完毕之后， 贴心地退出卫生间：“小暖姐姐慢慢洗， 我不着急用卫生间， 而且睡得没那么早。”
说完， 她把卫生间的门带上。
不一会儿， 卫生间里传来水声。
卧室里。
楚星星在外面戴上耳机， 开始听《闪光的花儿》的剧本。
这次旅行一结束， 回京就要进组拍摄，还有几个商业活动要参加。
之前悠闲的摆烂式生活，仿佛要离她而去。
一边听，楚星星一边做艾敏丽奶奶教的睡前安眠拉伸操。
自从跟着艾敏丽奶奶学了饭后消化操、睡前安眠拉伸操之后，楚星星明显感觉到自己的消化功能比之前好了许多，这个舒缓的睡前安眠拉伸操做完之后，睡眠质量也格外好。
做完两组，刚好用了半个小时。
身体微微发热，浑身筋骨都松弛下来。
楚星星的耳机里并不只是播放自己那段戏的剧本，而是把前后其他人的剧本都循环播放。
既然吃这碗饭，把剧本吃透，琢磨好角色和对手戏角色的台词、行事动机、肢体语言和心理活动，在楚星星看来都是必修课。
自己不是科班出身，要比别人更努力才能对得起喜欢她的人。
卫生间的水声已经停了很长时间。
又过了一会儿，楚星星摘下耳机，站起身从行李箱里拿出一根艾条。
这是盛书文奶奶送她的，老baby们每天都有惊喜给她。
盛老太太说海岛湿热，人体内容易积攒湿气，会热感冒，就把随身携带的艾条和旅行艾灸盒送了一套给楚星星。
盛奶奶还说：“尤其是像你这么小年纪的小姑娘，快来好事儿之前要是觉得腰酸不舒服，就可以艾灸一下，能舒服很多。”
刚好楚星星的生理期接近，今天就准备试一下。
打开窗户，楚星星脱掉上衣只穿运动背心，在自己的关元、三阴交、足三里穴位进行艾灸。
这是她第一次自己艾灸，昨天晚上盛奶奶教过她，那种温温热热的感觉真的很舒服。
艾灸一小会儿，她看了一眼卫生间，好像里面迟迟没有动静？
时间有点久了，楚星星怕温暖是不是需要什么，但是不好意思说。
楚星星举起艾条，轻轻敲了敲卫生间的门：“小暖姐姐，还需要什么吗？需要什么你就和我说，我帮你找，我行李带的可全啦。”
过了几秒，卫生间的门拉开一条缝。
湿润的雾气从里面飘出来。
温暖已经换好了楚星星的长体恤，黑长发湿漉漉的，看样子还没吹头发？
“啊，小暖姐姐是不是没找到吹风机？吹风机刚刚我没说清楚，是在这里……”楚星星刚想告诉她吹风机放在洗手台下面的抽屉里。
一低头，楚星星愣住了。
她看到了温暖赤脚站在地面上，没穿自己拿的拖鞋。
而温暖细瘦洁白的脚面上，和小腿上，遍布着暗色像圆点一样的疤痕。
看样子，像是用烟头烫得……
之前楚星星还觉得有点奇怪，在这种湿热的海岛，除非上山徒步，他们都穿的是夹角拖或者凉鞋。
而她第一次见温暖，就见她穿着厚袜子和玛丽珍皮鞋。
后来每次见面，温暖都穿着长袜，皮鞋，从未露出过脚。
“小暖姐，你怎么了……”楚星星抬头，这才发现，温暖看向冒烟艾条的眼神充满了恐惧。
温暖对楚星星的话没有反应，整个人似乎僵住了，呼吸急促，眼神闪烁不停地扎眼。
楚星星顺着温暖的眼神，看向自己手里腥红点点燃烧着的艾条。
心里暗暗叫了一声：坏了……
看来上次分别的时候，她没看错。
温暖应该是对某件事或人有严重的创伤后应激障碍。
创伤后应激障碍，在末世的敢死队队员中属于非常常见的精神障碍，需要定期进行心理疏导和干预。
作为队长，楚星星经常陪队友去做干预治疗，了解一些基础的干预过程。
温暖这种情况，肯定是因为燃烧艾条为诱因，引发了她对某些创伤的记忆。
温暖这种状态，是典型的紧闭畏缩状态。
类似于，在野外的兔子遇到强光，就算知道危险也一动不动定在那里。
楚星星马上把手里的艾条熄灭，打开屋顶的排风扇，让屋内带有烟味的艾草味去散开。
还好她只在窗口艾灸了一小会儿，屋里的烟味儿不大。
她又拿出蒋遥奶奶送的薰衣草睡眠喷雾，在房间里喷了喷，让房间里的味道变成安定的薰衣草香味。
做好这一切，楚星星才回到卫生间，蹲下身帮温暖穿上小恐龙拖鞋，拉着她的手慢慢走到床边，让温暖坐下。
终于，温暖的神情慢慢恢复正常。
“小暖姐姐，有好一点吗，不怕不怕，你讨厌的东西没有了。”
楚星星很轻地拍拍她后背，关切地问。
“抱歉，星星……”温暖有些沮丧地摇摇头，双手扶住额头。
“说什么抱歉呀，你又没做错什么，是我应该说抱歉才对，之前不知道你不喜欢艾条。”
楚星星拍拍她肩膀，站起身去屋里的小冰箱里拿出一瓶苹果汁，晃一晃：“要不要喝点甜甜的东西，心情会好很多，我刚才忘帮你拿一次性牙刷了，反正还没刷牙？是我想喝，小暖姐姐陪我喝一点点好吗？”
“好，谢谢星星。”温暖没有拒绝。
“我们一人一半。”楚星星选了一只炫彩玻璃杯，把果汁倒在杯子里。
她自己用瓶，把漂亮的玻璃杯递给温暖。
在楚星星他们部队的心理治疗室，喝水的杯子也是可爱明亮的颜色，桌上总会放着一些巧克力糖果和鲜花。
吃甜食，可以分泌多巴胺，能缓解焦虑和不安。
虽然不知道温暖经历了什么，楚星星现在能做的，只有静静陪伴她。
两个人并排坐了一会儿。
温暖抿了一口冰冰凉甜甜的苹果汁，缓缓开口：“小星星，是不是很好奇我为什么这么怕燃烧的烟？”
“唔……”楚星星点点头，实话实说。
她很想知道温暖过去发生了什么，这么温柔漂亮的姐姐，温家又是家庭氛围那么好的一个家庭，为什么温暖当年会不告而别离开温家？
楚星星想不通。
但看到温暖脚上和腿上触目惊心的伤疤，楚星星又忍不住想到许多许多不好的事情。
温暖把杯子里的苹果汁一饮而尽，从床上站起来，脱掉楚星星的长款t恤，抬起胳膊。
楚星星倒吸一口冷气。
温暖的腋下、大腿内侧、后背……
都有类似被烟烫过的伤疤。
“是谁干的！”楚星星攥紧拳头，声音几乎颤抖。
温暖眼神似乎没有聚焦，像说别人的故事一样，说起当年的发生的事情。
这是温暖埋藏在心底二十多年的秘密，她也不知道为什么，自己可以在一个二十岁的小姑娘面前敞开心扉。
或许，是因为这个叫楚星星的小姑娘，有着一双赤城明亮的眼睛和坚强善良的心。
让人不自觉想亲近她，依赖她。
二十九年前，禹城。
十三岁生日那天，小暖觉得，她得到了人生中最棒的一份生日礼物——她有家了。
那个年代的禹城，福利院的女孩子很难被领养出去，小暖也不例外。
就算她漂亮聪明，还会画画。
来福利院“挑选”孩子的未来父母们面对院长的推荐，说得最多的一句话就是：“如果这小姑娘是个男孩就好了。”
是啊，聪明漂亮的女孩子，甚至不如有着明显智商缺陷的男孩“抢手”。
只因对方的性别，是男。
久而久之，院长妈妈也打消了帮小暖找领养家庭的念头。
小暖和她这么投缘，就养着呗，女孩子大了也不好找领养家庭，院长妈妈也不放心。
福利院里像小暖这么大还没被领养的孩子，除了身体有明显残疾和疾病的孩子，还有一个例外。
对方还是个身体健康的男孩，比小暖小几个月，被遗弃时纸条上写着名叫肖响，来福利院以后也和福利院的孩子们一样，姓了党。
党肖响和小暖不同，在他小时候，想领养他的人多了去了。
五岁的党肖响长得虎头虎脑，大眼睛高鼻梁，还有一头自来卷儿，谁见了都喜欢，是被单亲妈妈丢在福利院门口的。